Coaching avec Prune


Auteure de plusieurs guides sur la vie amoureuse, j’aide depuis 2010 des femmes et des hommes à trouver, par eux-mêmes, comment être libres et heureux en amour. Certains ont besoin d’apprendre à bien communiquer, d’autres à s’affirmer dans son couple, ou encore à sortir de sa dépendance affective. 

Qui suis-je ?

Prune Quellien, une ex-rédactrice de communication écrite qui s’est fait connaître suite à des articles nombreux sur le couple, la rupture, la vie amoureuse… et les affres de la dépendance affective. J’aide désormais les autres à entretenir une bonne communication verbale et non verbale, autant qu’à retrouver l’estime de soi qui fait défaut quand on souffre sentimentalement. J’ai étudié (et étudie encore) la psychologie à l’Université Paris X et la PNL (programmation neurolinguistique) avec Coaching Québec. Mes guides, Rencontre en ligne : mode d’emploi, Rendez-moi mon couple ! et Rendez-moi mon ex !, sont à l’image de mes coachings : pratiques, empathiques et positifs.

 

Séance au cabinet à Paris (56, rue de la roquette) > chaque mercredi jusqu’à 22h :

Cabinet Bastille

  • 1ère séance d’une heure au cabinet : 70 € > Réserver

  • Séances suivantes : 80 € > Réserver

    > Une fois votre séance réglée, je vous appelle avant la fin de la journée pour convenir d’un RDV au plus vite (sous 3 jours)

 

  • Acompte pour RDV pris plus d’une semaine à l’avance (solde à régler à la séance par chèque ou espèces) : 30 € > Régler

 

Séance téléphone / Skype > jusqu’à 20h30 du lundi au vendredi – 22h le mercredi – 13h le samedi :

  • Séances d’une heure par téléphone ou Skype : 70 € > Réserver

    > Une fois votre séance réglée, je vous appelle avant la fin de la journée pour convenir d’un RDV au plus vite (sous 3 jours)

 

 

 

 

QUESTIONS

Comment ça se passe ?

Ce sont des entretiens individuels d’une heure pendant lesquels j’aide les personnes à prendre de la hauteur sur leur situation sentimentale afin de leur permettre de comprendre pourquoi elles se trouvent dans le désarroi, mais surtout comment en sortir.

Je ne ne vous impose pas de « plan d’action » comme d’autres le font sur internet, car cela ne marche pas – sauf pour les sites qui vous vendent du rêve – mais je m’adapte à vous. Ce qui marche, c’est :

  1. l’affirmation de soi,
  2. le lâcher-prise,
  3. la bonne communication

C’est précisément sur ces 3 piliers que j’axe mon coaching.

Concernant la fréquence, vous pouvez avoir besoin d’une séance pour faire un bilan ou de plusieurs séance pour arriver à vous défaire de la souffrance qui vous empêche d’être heureux en couple. Hors bilan, la moyenne est de cinq séances, qui peuvent s’étaler sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Un coaching pour quel type de situation amoureuse ?

Vous avez été quitté(e) et souffrez de dépendance affective ? Cette dépendance vous fait perdre confiance en vous ? Vous rencontrez des problèmes de communication ? Vous avez découvert une relation extraconjugale ? L’un de vous est en transition de milieu de vie et cela bouleverse l’équilibre du couple ? Vous rencontrez toujours le même type de relation qui finit mal ? Vous n’arrivez pas à rencontrer la bonne personne ?

La spécificité de mon travail est que je pense à court, moyen et long terme.

• À court terme, je vous aide à surmonter la rupture ou la crise, étape par étape.
• À moyen terme, je vous apprends à redevenir acteur (actrice) de votre vie.
• À long terme, je cherche à renforcer vos acquis positifs. Cet objectif à long terme est le plus important.

Comment se déroulent les séances ?

Par téléphone, sur Skype, ou à mon cabinet à Paris (56, rue de la roquette 75011 Paris, métro Bastille).

> 1er entretien (1 heure)

1° – Pour commencer, je vous écoute, bien sûr. Ainsi, je cherche avec vous ce qui a déclenché un changement dans votre couple ou dans votre regard sur vous-même au sein du couple.

2° – Pendant la séance, j’interviens davantage, mais si je suis plus active dans le dialogue, c’est pour vous aider à trouver la clé qui va vous libérer.

3° – En fin d’entretien, nous faisons un feedback de la séance et estimons ensemble les points à corriger et ceux à renforcer.

Que choisir entre les séances téléphoniques, Webcam ou en cabinet ?

Au cabinet, les mercredis (56, rue de la roquette 75011 Paris, métro Bastille) La chaleur humaine, on n’a jamais fait mieux. Être écouté et considéré de façon neutre et bienveillante répare beaucoup de choses. Savoir qu’on est attendu, physiquement, aussi. Vous serez reçu(e) avec le sourire dans un cadre chaleureux et confortable.

-> Les mercredis de 11h30 à 22h

Sur Skype : Pratique, la webcam (Skype ou Facetime) permet aux Français vivant en région, ainsi qu’aux francophones résidant à l’étranger, de consulter dans d’assez bonnes conditions, quelle que soit leur zone géographique. (Pensez au décalage horaire lors de la prise de rendez-vous.)

-> De 9h à 20h30, du lundi au vendredi. Jusqu’à 22h le mercredi. De 9h à 13h le samedi.

Par téléphone : Beaucoup de personnes trouvent dans l’entretien téléphonique une alternative confortable, voire encourageante : pas facile d’être vu quand on parle de son intimité ou de franchir la porte d’un cabinet sans savoir qui va s’occuper de soi. Et puis se confier à une voix chaleureuse peut rassurer. D’ailleurs, sachez que je téléphone assise à mon bureau, jamais dans la rue ou occupée à autre chose.

-> De 9h à 20h30, du lundi au vendredi. Jusqu’à 22h le mercredi. De 9h à 13h le samedi.

Respect de la confidentialité

Toutes les informations que vous me transmettez sont absolument confidentielles. Je ne transmets rien à personne. Le règlement Paypal est également confidentiel : sur votre relevé de compte apparaitra seulement « Paypal »

Acompte et conditions en cas d'annulation ou de désistement - CGV

Pour éviter les absences sans explication, un acompte de 30 € peut vous être demandé lorsque vous réservez avec moi par téléphone plus d’une semaine à l’avance. Cet acompte n’est pas remboursable, sauf dans la condition ci-dessous :

Sauf si je suis prévenue sous 48h, une séance annulée ne sera pas remboursée. En revanche, elle peut être décalée à un autre jour.

Une séance bookée mais non réglée au moment du RDV reste due, à moins que je sois prévenue au plus tard 48h à l’avance. C’est une simple condition de respect mutuel : je m’engage à vous appeler au créneau fixé, vous vous engagez à régler au préalable votre séance.

– En aucun cas les entretiens ne sont remboursables après avoir été passés.

Horaires - Adresse du cabinet

• Par téléphone ou Skype

En semaine, de 9h à 20h30. Le mercredi jusqu’à 22h. Le samedi, de 9h à 13h

• En cabinet (56, rue de la roquette 75011 Paris, métro Bastille)

Le mercredi après-midi, de 11h30 à 22h

Me contacter

– Ligne directe du lundi au vendredi, de 9h à 20h30 et le samedi, de 9h à 13h : 07 50 07 69 31. Au cas où vous tombiez sur ma messagerie vocale, je vous invite à doubler votre appel d’un SMS avec votre nom : je retrouverai plus vite votre contact. Merci.

Un RDV pris par téléphone est à régler le jour-même avant minuit. À défaut, il est considéré comme annulé.